Você pode não estar entendendo porque estamos falando nisso, mas quando pensamos em qual matéria colocar na Seção Vida Saudável nos demos conta que tínhamos um assunto muito importante para trazer à discussão: colocar a família no carro para ir a algum lugar significativo, nem que seja para passar o dia, aproveitando e relaxando um pouco…
A ervas aromáticas deixam a comida deliciosa e a cozinha com aquele aroma de eu quero comer!!! Essas ervas além de perfumar a casa, são deliciosas e saudáveis. Todos os anos quando as geadas já estão cedendo espaço ao clima mais quente, começamos a plantar a nossa mini horta em vasos. Nosso favorito é o…
Vamos receber uma visita e temos que “dar uma geral” na casa porque, fala a verdade, a casa de ninguém é impecável todos os dias! Temos nosso trabalho fora de casa, filhos, cozinha, roupas para cuidar, família, amigos e tantas outras atividades com tão pouco tempo para limpar! E a visita está prestes a chegar……
O verão, o final do ano e as férias estão aí! É lógico que manter e/ou perder peso é uma das tarefas mais difíceis com tantas festas e eventos!!! Conversamos e pesquisamos com especialistas e estas são as nossas dicas: Seu melhor companheiro(a)/parceiro(a) de dieta é você! Quem sabe mais sobre o valor de cada…
Com as confraternizações de final de ano com amigos e colegas, as festas e as férias chegando não há quem não queira manter ou melhorar a forma para ficar “bem na foto” e, de quebra, se manter saudável! Especialistas neste assunto sugerem ideias e dicas ótimas! Para que a gente não coloque todo o esforço…
Minha experiência perdendo 16 quilos – após os 50 anos – me ensinou MUITAS coisas, inclusive o que NÃO DEVERIA FAZER quando o assunto é exercícios, saúde e perda de peso. Com ajuda dos sites que mais leio (informados no final da reportagem) vou resumir todas as bobagens que fiz e meu personal, meus médicos…
Um dia eu e a Vilma estávamos falando sobre coisas que fazíamos antigamente (quando morávamos em Floripa vivíamos inventando coisas diferentes para fazer com as amigas!) que nunca mais fizemos. Em tempo: Nos conhecemos na época da Universidade! Éramos as 4 “cajazeiras”, com a Ildi (colega de turma da Vilma) e a Preta (minha colega…
Com as confraternizações de final de ano com amigos e colegas, as festas e as férias chegando não há quem não queira manter ou melhorar a forma para ficar “bem na foto” e, de quebra, se manter saudável! Especialistas neste assunto sugerem ideias e dicas ótimas! Para que a gente não coloque …
Quem não gosta de andar de bicicleta? Eu não conheço ninguém… Quando chego do trabalho muitas vezes não tenho tempo para caminhar uma hora, é aí que pego minha bike e vou andar pelo condomínio, apreciando a natureza. A mesma rota que me toma uma hora para caminhar eu faço em 20 minutos com…
Há pouco mais de um ano minha família e amigos fizemos uma viagem para Manaus (que foi maravilhosa!!! Uma hora dessas conto na seção Fazendo as Malas sobre os lugares incríveis que conhecemos e as aventuras que vivemos neste lugar maravilhoso, na floresta amazônica!). Bom, íamos fazer muitas aventuras e eu precisava melhorar a forma…